Экспертность, которой можно доверить тело и разум

Учебный центр «Лотос» — место, где каждый может узнать о йоге больше! Здесь проходят семинары, мастер-классы и базовый курс для будущих тренеров. Мы учимся, общаемся и вдохновляем друг друга на рост. Присоединяйтесь, чтобы развиваться вместе и открывать новые возможности!

Женское здоровье: от девочки к бабушке

Женская йога — это особенная практика, призванная разбудить энергию прекрасного пола и раскрыть внутренний потенциал!

На семинаре пройдем все циклы женского организма:

• пубертатный период
• начало менструального цикла
• подготовка к родам
• беременность
• роды
• послеродовой период
• менопауза
• серебряный возраст 50+

Узнаем особенности каждого периода и научимся проводить как групповые, так и персональные тренировки с каждой категорией.

Контакты учебного центра

Тел.:

E-mail:

ОБУЧЕНИЕ ПО НАПРАВЛЕНИЮ «ЙОГА В ГАМАКАХ»

Контакты учебного центра

Тел.:

E-mail:

Стул как помощник
в практике йоги

После семинара вы заберете с собой:

• навык работы с новым «гаджетом»;
• разнообразие подачи асаны;
• новый взгляд на отстройки асан.

Стул решит задачи:

• по углублению асаны;
• по переносу веса и внимания в асане;
• по адаптации практики к разным категориям клиентов: беременные, 50+, люди с болью в спине.

Количество мест ограничено.

Контакты учебного центра

Тел.:

E-mail:

Проводник
гвоздестояния

Гвозди — это очень мощный трансформационный инструмент, который запускает такие процессы, на раскопки которых можно потратить годы.
Курс включает в себя теорию, практику и отработку элементов ведения в мини-группах.

Для кого подходит семинар:

• тем, кто уже преподаёт гвоздестояние или другие практики, то есть людям помогающих профессий (преподаватели йоги, психологи, коучи, ведущие трансформационных игр и т.д.)
• тем, кто сам стоит на гвоздях и хочет помогать проходить в этот опыт другим
• тем, кто ещё никогда не стоял, но очень хочет пойти в личную практику максимально осознанно, а потом, возможно, преподавать.

Данный курс даёт полный объём систематизированных знаний для ведения практики гвоздестояния. По окончании обучения выдается сертификат.

Контакты учебного центра

Тел.:

E-mail:

Персональный тренинг по йоге

Семинар «Персональный тренинг по йоге» — это интенсив для тех, кто хочет индивидуальный подход и заметный прогресс в короткие сроки. Мы проведём экспресс-диагностику осанки и подвижности, определим цели, подберём асаны и их вариации под ваш уровень, разберём технику и безопасные входы/выходы из поз, освоим дыхательные практики и мягкие методы концентрации. В итоге вы получите персональный план тренировок и рекомендации по восстановлению, научитесь отслеживать нагрузку и прогресс и сможете поддерживать регулярную, осознанную практику дома. Подходит как начинающим, так и тем, кто хочет углубить знания.

Контакты учебного центра

Тел.:

E-mail:

Базовый курс по йоге для тренеров

Базовый курс по йоге для тренеров — это первый шаг к профессиональному развитию в мире йоги. На курсе изучим основы теории и практики, разберём технику выполнения асан, особенности преподавания и общения с учениками. Курс подходит как для практикующих, так и для тех, кто мечтает делиться йогой с другими. Обучение проходит в удобном формате, с поддержкой опытных наставников.

Лицензия на обучающую деятельность

Образовательная программа курса лицензирована государством. Вы можете быть уверены: мы гарантируем качество, внимание к каждому студенту и высокий профессиональный стандарт.

видеоотзывы выпускников

Остались вопросы – задайте их нашему куратору